Третий тип старения - усталый. Чаще всего встречается среди женщин с нормальной или комбинированной кожей. Почти каждая третья европейская женщина стареет по данному типу. В предыдущих статьях мы рассматривали мелкоморщинистый и деформационный типы старения.
Характерные признаки усталого лица:
* снижение тонуса мышц;
* опущение уголков рта и глаз;
* тусклый цвет кожи;
* темные мешки под глазами;
* носогубные морщины и "слезная борозда" - появление глубокой складки, проходящей от внутреннего уголка глаза к скуловой дуге
* возможно появление морщин на переносице и на лбу.
Плюсы усталого типа старения
Овал лица может долго сохраняться четким, подбородок и скулы ярко выражены. Утром такое лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Однако возрастное нарушение лимфотока способствует тому, что лицо приобретает тусклый. неравномерный оттенок.
Основные рекомендации по уходу за усталым лицом
1. Полноценный сон не менее 8 часов в сутки.
2. Ограничение острой, соленой пищи, умеренное употребление воды (30 мл на 1 кг веса) во избежание отеков.
3. Лимфодренажный массаж и специальная гимнастика для лица помогут разогнать застоявшуюся лимфу.
4. Употреблять в пищу продукты, богатые белком и витамином С для синтеза коллагена. Жирная рыба, молоко, чечевица, желатин, холодец, капуста, цитрусовые, шиповник помогут удержать коллаген в коже и предотвратить истончение кожи.
5. Из косметических средств следует обратить внимание на средства с содержанием витамина C и АНА-кислотами. Фруктовые кислоты обладают легким отбеливающим эффектом, улучшают цвет и текстуру лица, делают кожу более гладкой, ровной и сияющей.
6. Синтез коллагена и улучшение микроциркуляции обеспечивают пилинги.
Теги: #молодость, #антиэйдж
